Twój e-mail
Twoje imię i nazwisko
ZAPISZ SIĘ NA TRENING
ZAPISZ SIĘ NA TRENING
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Jeszcze się wahasz?

Zapisz się na pierwszy trening GRATIS!

# 1 Wprowadzisz zdrowe nawyki do swojego życia.

Nietrudno się domyślić, że przyzwyczajenia stanowią element praktycznie każdej sfery życia.W przypadku odżywiania się możemy mówić zarówno o dobrych, jak i złych nawykach. Dobre nawyki żywieniowe (np. „Zawsze jem śniadanie”) wspomagają utrzymanie optymalnego stanu zdrowia, dobrego samopoczucia, właściwego poziomu energii oraz zmniejszają ryzyko rozwoju wielu chorób. Złe nawyki żywieniowe (np. „Zawsze zjadam wszystko z talerza”) zwiększają ryzyko rozwoju wielu chorób, pogarszają jakość życia. Jeśli chodzi o jedzenie, mamy silne nawyki.

 

# 2 Znajdziesz najlepszy sposób na dotarcie do celu.

Wyznaczanie sobie celów daje wiele korzyści. Współczesne życie przy­nosi wiele nagłych zmian. Wyznaczanie celów umożliwia nam wpływanie na ich kierunek. I daje poczucie, że mamy te zmiany pod kontrolą.  Ponadto cele nadają życiu znaczenie, sens. Osiąganie ich powodu­je, że stajemy się szczęśliwsi i bardziej pozytywnie nastawieni. Są narzędziem pozwalającym wzmocnić poczucie włas­nej wartości i pewność siebie.

 

# 3 Dostaniesz porady żywieniowe, które przyśpieszą osiąganie celu.

Wierzymy, że najlepsze rozwiązanie to kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia: zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna oraz równowaga psychiczna. W naszej praktyce dietetycznej stosujemy zarówno zdrowy rozsądek ale także praktyczne działania.

Jesteś tym co jesz? Nie, jeszcze dalej, jesteś tym, co przyswoisz, co strawisz, co w siebie włożysz, zarówno na poziomie fizycznym (picie, jedzenie), jak i mentalnym (myśli, emocje, wrażenia).

DLACZEGO WARTO?

Zobacz więcej

12 treningów po 1 godz

Realizacja indywidualnego programu

Dieta gratis
1500 zł
Pakiet 20 treningów
8 treningów po 1 godz

Realizacja indywidualnego programu

Dieta gratis
800 zł
Pakiet 10 treningów
Analiza składu ciała

Ocena funkcjonalna ruchu

Trening personalny
100 zł
Trening pojedynczy

CENNIK

GALERIA

Kompleksowa porada dietetyczna. Dostosuję strategie żywieniową do Twoich potrzeb.

Konsultacja Dietetyczna

Idealna dla osób, które mieszkają poza Warszawą lub nie mają możliwości spotkać się osobiście.

Współpraca online

Zobacz pełną ofertę pakietów treningowych i wybierz to co Ci bardziej pasuje.

Trening Personalny

OFERTA

Gwarantuję że osiągniesz maksymalnych efektów

Efekt

W siłowni, w domu albo na ulicy. Wspólnie ustalamy grafik treningów i lokalizację.

Trening

Na podstawie  analizy potrzeb zostanie opracowany plan treningowy dopasowany do Twoich oczekiwań.

Wywiad

TRENING GRATIS

Pomogę Ci osiągnąć zamierzone rezultaty

TRENER PERSONALNY

PAWEŁ KURZYDŁO

biuro@trenerpersonalnyopole.pl

+48 512 660 107