+48 512 660 107

kurzydlopawel@gmail.com

PAWEŁ KURZYDŁO

TRENER PERSONALNY

Pomogę Ci osiągnąć zamierzony cel

TRENING GRATIS

Wywiad

Na podstawie  analizy potrzeb zostanie opracowany plan treningowy dopasowany do Twoich oczekiwań.

Trening

 Wspólnie ustalamy grafik treningów


Efekt

Gwarantuję że postaramy się wspólnie osiągnąć maksymalny efekt

OFERTA

Trening Personalny

Zobacz pełną ofertę pakietów treningowych

i wybierz to co Ci bardziej pasuje.

Współpraca online

Idealna dla osób, które mieszkają poza Opolem lub nie mają możliwości spotkać się osobiście.

Konsultacja Dietetyczna

Kompleksowa porada dietetyczna. Dostosuję strategie żywieniową do Twoich potrzeb.

GALERIA

CENNIK

Trening pojedynczy

120 zł

Analiza składu ciała


Ocena funkcjonalna ruchu


Trening personalny

Zobacz więcej

DLACZEGO WARTO?

# 1 Wprowadzisz zdrowe nawyki do swojego życia.

Nietrudno się domyślić, że przyzwyczajenia stanowią element praktycznie każdej sfery życia.W przypadku odżywiania się możemy mówić zarówno o dobrych, jak i złych nawykach. Dobre nawyki żywieniowe (np. „Zawsze jem śniadanie”) wspomagają utrzymanie optymalnego stanu zdrowia, dobrego samopoczucia, właściwego poziomu energii oraz zmniejszają ryzyko rozwoju wielu chorób. Złe nawyki żywieniowe (np. „Zawsze zjadam wszystko z talerza”) zwiększają ryzyko rozwoju wielu chorób, pogarszają jakość życia. Jeśli chodzi o jedzenie, mamy silne nawyki.

 

# 2 Znajdziesz najlepszy sposób na dotarcie do celu.

Wyznaczanie sobie celów daje wiele korzyści. Współczesne życie przy­nosi wiele nagłych zmian. Wyznaczanie celów umożliwia nam wpływanie na ich kierunek. I daje poczucie, że mamy te zmiany pod kontrolą.  Ponadto cele nadają życiu znaczenie, sens. Osiąganie ich powodu­je, że stajemy się szczęśliwsi i bardziej pozytywnie nastawieni. Są narzędziem pozwalającym wzmocnić poczucie włas­nej wartości i pewność siebie.

 

# 3 Dostaniesz porady żywieniowe, które przyśpieszą osiąganie celu.

Wierzymy, że najlepsze rozwiązanie to kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia: zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna oraz równowaga psychiczna. W naszej praktyce dietetycznej stosujemy zarówno zdrowy rozsądek ale także praktyczne działania.

Jesteś tym co jesz? Nie, jeszcze dalej, jesteś tym, co przyswoisz, co strawisz, co w siebie włożysz, zarówno na poziomie fizycznym (picie, jedzenie), jak i mentalnym (myśli, emocje, wrażenia).

Zapisz się na pierwszy trening GRATIS!

Jeszcze się wahasz?

Twój e-mail
Twoje imię i nazwisko
ZAPISZ SIĘ NA TRENING
ZAPISZ SIĘ NA TRENING
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Wstaw tytuł i opis obrazu

Na każdym obrazie możesz dodawać dowolny tekst - masz pełną swobodę.

Dostosuj animację

Animacje zdjęcia i tekstu możesz ustawić osobno.
Dzięki temu możesz uzyskać różne oszałamiające efekty

Masz mnóstwo możliwości

Eksperymentuj, uzyskuj oszałamiające efekty i oczywiście baw się dobrze.